Se incarca... Va rugam asteptati...

Magazin Online de produse naturiste Calivita

Producatori

Newsletter:


Ce sunt vitaminele

Multi considera ca vitaminele pot inlocui alimentele. Gresit! Vitaminele nu pot fi absorbite de organism fara ajutorul alimentelor, acesta fiind motivul pentru care e importanta combinarea vitaminelor cu alimente. Vitaminele regleaza digestia, ajuta la transformarea in energie a carbohidratilor si participa la formarea si regenerarea oaselor si tesuturilor.

Fara a intra in amanunte, va prezentam in continuare proprietatile principale ale vitaminelor, implicatiile acestora asupra functionarii organismului fiind extrem de complexe.

Vitamina A (beta-caroten)care sunt cele mai bune vitamine ce pot fi asimilate din legume

Prezinta un puternic efect antioxidant ajutand la eliminarea radicalilor liberi daunatori. E necesara pentru dezvoltarea celulelor, protejeaza impotriva aparitiei bolilor cardiovasculare, reduce colesterolul, incetineste procesele de imbatranire, reduce probabilitatea de aparitie a racelii si a gripei, protejeaza rinichii de aparitia infectilor, amelioreaza aspectul pielii si e eficienta impotriva formarii ridurilor, ajuta la inlaturarea petelor de pigmenti, sustine starea de sanatate a parului si a unghilor si imbunatateste vederea.

Vitamina B1 (tiamina)

E vitamina sanatatii mentale. Are efecte benefice asupra sistemului nervos, imbunatateste circulatia sangvina, participa la metabolismul carbohidratilor, la digestie si la producerea de energie. Are efect antioxidant, incetineste procesele de imbatranire, inlatura simptomele depresiei si epuizarii si imbunatateste memoria.

Vitamina B2 ( riboflavina)

E importanta in producerea sangelui si in descompunerea carbohidratilor, grasimilor si a proteinelor si ajuta la oxigenarea tesuturilor. Combate formarea matretei, transforma alimentele in energie, si reduce probabilitatea de aparitie a migrenelor.

Vitamina B6 (piridoxina)care sunt cele mai bogate fructe in vitamine

Imbunatateste sistemul circulator, reduce riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare, protejeaza musculatura inimii, ajuta la inlaturarea depunerilor de colesterol, imbunatateste functiile sistemului nervos central, reduce crampele musculare si nivelul de colesterol, imbunatateste vederea si ajuta la producerea globulelor rosii si a anticorpilor.

Vitamina B12 (cobalamina)

Ajuta la generarea globulelor rosii, creste nivelurile de energie, intareste sistemul imunitar si raspunsurile sistemului nervos. E necesara in digestia alimentelor, sinteza proteinelor, descompunerea grasimilor si a carbohidratilor, imbunatateste memoria, echilibrul, capacitatea de concentrare si poate reduce efectele nocive ale fumatului.

Vitamina B3 (niacinamida)

Dilata venele, imbunatatind astfel circulatia sangelui si reduce tensiunea arteriala. Reduce considerabil nivelul de colesterol, imbunatateste rezistenta la stres, regleaza nivelul glicemiei, reduce simptomele depresiei, imbunatateste starea generala de sanatate. In plus, reduce durerile de cap, imbunatateste functiile sistemului nervos si ajuta la pastrarea starii de sanatate a pielii.

Acidul pantotenic

Vitamina anti-stres. Are rol important in producerea de hemoglobina, transportul oxigenului in organism. Reduce senzatia de oboseala, imbunatatind eficient performantele sportive prin transformarea carbohidratilor, grasimilor si proteinelor in energie.

Biotina

Ajuta la valorificarea proteinelor si substantelor nutritive si ajuta la dezvoltarea celulelor musculare. Faciliteaza functionarea corespunzatoare a cailor neurale, sustine starea de sanatate a parului si a unghilor si reduce glicemia.

Acid folic

Reduce probabilitatea aparitiei problemelor cardiace si reprezinta "combustibilul" pentru functionarea creierului. Are rol important in producerea in producerea sangelui si a energiei, intareste sistemul imunitar si are rol foarte important in formarea celulelor.

Vitamina C (acid ascorbic)vitamina C extrasa din portocale

In primul rand are un efect antioxidant, cu un rol important in sinteza colagenului, Protezeaza impotriva aparitie infectiilor, inatareste sistemul imunitar, impiedica formarea cheagurilor de sange, ajuta la prevenirea racelii si gripei, reduce simptomele a numeroase alergii si tensiunea arteriala. In plus, grabeste cicatrizarea ranilor, intareste peretii venelor si reduce nivelul de colesterol.

Vitamina D

E necesara pentru secretia de insulina, accelereaza absortia calciului si fosforului, intarind oasele si ajutand la crestere in perioada de copilarie.

Vitamina E

In primul rand, e un antioxidant, protejand celulele de efectele radicalilor liberi, fiind importanta in prevenirea cancerului si a bolilor de inima. Accelereaza cicatrizarea ranilor, reduce tensiunea arteriala, intareste sistemul imunitar si creste puterea musculara.